Lezioni di Breathwalk in una location d’eccezione. Sincronizziamo il respiro con il ritmo dei nostri passi in modo semplice e naturale, avvolti dal verde e dai suoni degli animali, per un immediato effetto di benessere. I partecipanti saranno accompagnati da esperti insegnanti di yoga.


Negli appuntamenti domenicali di luglio sarete condotti da
Paola Franceschetti insegna Kundalini Yoga dal 2000. È un’insegnante certificata da IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association). È certificata anche per l’insegnamento dello yoga ai bambini dal KRI (Kundalini Research Institute) e dal Radiant Child Yoga Program.
Insegna anche Breath Walk: "un’antica pratica sviluppata dai pellegrini. Nelle lunghe distanze che coprivano a piedi, avevano imparato a meditare camminando, unendo il ritmo del passo a quello del respiro, il movimento delle dita alla ripetizione di suoni primari. Avevano trovato la via per ritrovarsi più riposati, liberare la mente dai pensieri ricorrenti, rimanere centrati nell’intento del loro pellegrinaggio.
Nella suggestiva cornice del Parco Natura Viva cammineremo insieme sperimentando i benefici di questa semplice pratica, che potrete portare nella vostra vita di tutti i giorni."  

Negli appuntamenti domenicali di agosto sarete condotti da 
MADDALENA ATMA HARI KAUR la pratica dello Yoga Kundalini le viene trasmessa dalla madre Sarvjeet Kaur, sua prima insegnante, con la quale da dieci anni porta avanti con entusiasmo l’attività del loro centro “Yoga Benessere Adi Shakti” a Verona. È insegnante di Kundalini Yoga di primo e secondo livello, diplomata KRY(Kundalini Research Istitute), 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) e associata all'Ikita (International Kundalini Yoga Teachers Association). Tutt’oggi prosegue i suoi studi attraverso il percorso di Mentis per la formazione di nuovi insegnanti, la diffusione della tecnologia del Kundalini Yoga e l’applicazione di una vita sana 
 "Nel Breathwalk si parla in particolar modo di quattro benefici:
- miglioramento del livello di energia in quanto permette di generare energia dentro di noi e di rinnovarci
- controllo degli stati d’animo calmando ansia, trasformando la depressione in speranza e la preoccupazione in fiducia per una cura psico-emotiva del nostro essere
- migliora la qualità della mente permettendoci di focalizzarla al meglio per essere meno dispersivi e più lucidi ed intuitivi migliorando apprendimento, concentrazione, attenzione e attivando energie nascoste come la creatività
-migliora il nostro senso di collegamento ovvero l’appartenenza a qualcosa di più grande del normale io personale e la connessione con la natura
In molte tradizioni il cammino è considerato un gesto collegato alla spiritualità e alla guarigione, i popoli che camminano da secoli sanno che per quanto lunga possa essere una strada, è fatta di un passo alla volta. "

Contributo per i progetti di conservazione: 5,00 €
L'appuntamento per l'inizio delle attività è all'ingresso del Parco Faunistico.
L'attività viene proposta in due orari: alle 18.00 e alle 19.30
Questa proposta, visto il carattere delle attività, è rivolta ai soli adulti.

 

Il calendario


domenica 1 luglio
domenica 15 luglio
domenica 29 luglio
domenica 5 agosto
domenica 12 agosto
domenica 19 agosto (solo ore 18.00)

 
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